(资料图片仅供参考)

1、我 觉得肩周炎，中药外敷会好些，我前段时间就是用的用的苗父养生敷肩乐贴外敷的，现在好了，已经

2、　　加上平时锻炼，用了一个疗程就好了，还是好的比较快的啊

3、　　不过平时得注意锻炼啊：

4、　　首先站立或坐位，将双手后在身体背后相握，掌心向外，用健侧的手牵拉患肢，

5、　　一牵一松，并逐渐提高位置，以尽量摸到肩胛骨下角为度。然后轻轻放下，如此

6、　　反复进行15次左右。　　

7、 不过得注意：做的时候保持身体正直，

8、　　不要因怕痛护痛而弯腰驼背，要不然效果不是很好!

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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